L'hypnose peut se révéler une alternative intéressante pour soigner la dépression car elle permet d'agir au niveau psychique, mais aussi de rétablir l'équilibre physique, car l'hypnose améliore le fonctionnement du système nerveux autonome chez des patients atteints de dépression.

Une autre caractéristique intéressante de l'hypnose pour traiter la dépression est sa capacité de rediriger l'attention; ainsi en travaillant sur la focalisation de l'attention, l'hypnose permet de limiter la rumination (ressassement de pensées négatives, symptôme ou précurseur de la dépression).

Enfin,  l'efficacité de la visualisation (ou imagerie mentale dirigée), qui est une technique courante en hypnose pour les troubles psychosomatiques, a montré qu'un travail par visualisations peut permettre une réduction notable de l'anxiété chez des patients souffrant de dépression.

Notre Module de Spécialisation autour de l'état Dépressif vous permettra d'être le plus au fait dans la façon de construire votre accompagnement thérapeutique autour d'un état dépressif.